Tès deteksyon sante mantal yo se youn nan fason ki pi rapid ak fasil pou w konnen si ou ap prezante sentòm yon kondisyon sante mantal. Zouti sa yo ki gratis ak konfidansyèl ka ede w konprann si sa w ap santi oswa konpòtman ou yo ka endike yon bagay ki pi grav.
Chwazi pami zouti deteksyon ki valide syantifikman pou evalye plizyè aspè nan sante mantal ou.
Tès sa a ede w dekouvri kiyès nan 4 temperaman prensipal yo (Flematik, Kolerik, Sanginen, Melankolik) ki pi dominen lakay ou, pou w ka pi byen konprann tèt ou ak relasyon ou ak lòt moun.
PHQ-9 se yon zouti deteksyon ki valide klinikman pou ede w konnen si ou gen sentòm depresyon ki bezwen atansyon pwofesyonèl.
GAD-7 se yon zouti deteksyon ki souvan itilize pou idantifye sentòm twoub laperèz jeneralize epi mezire gravite li yo.
Tès sa a kapab ede idantifye sentòm twoub bipolè epi endike si w ta dwe konsilte yon pwofesyonèl pou plis evalyasyon.
Tès sa a ede w evalye nivo epwizman pwofesyonèl (burnout) ou. Burnout rive lè strès kwonik nan travay oswa lòt aktivite pwolonje mennen nan fatig emosyonèl, fizik ak mantal.
Jwenn repons pou kesyon komen sou zouti deteksyon sante mantal nou yo
Non, tès sa yo pa zouti dyagnostik. Yo fèt pou ede w detèmine si ou ta dwe fè yon evalyasyon pwofesyonèl. Sèlman yon pwofesyonèl sante ki kalifye ka fè yon dyagnostik apre yon evalyasyon konplè.
Rezilta w yo konplètman konfidansyèl. Nou pa estoke okenn enfòmasyon pèsonèl ki ka idantifye ou. Ou ka chwazi pataje rezilta ou ak yon founisè sante pou ede nan konvèsasyon sou sante mantal ou.
Si rezilta ou yo montre ou ka ap eksperyanse sentòm yon kondisyon sante mantal, nou rekòmande ou pale ak yon pwofesyonèl sante ki kalifye. Rezilta yo ka sèvi kòm yon bon pwen depa pou konvèsasyon an. Nou ofri tou resous ak enfòmasyon sou sa ou ka fè apre tès la.
Tout zouti deteksyon nou yo valide syantifikman epi yo souvan itilize nan pratik klinik. Sepandan, yo fèt kòm zouti deteksyon, pa kòm zouti dyagnostik. Yo ka ede idantifye pwoblèm potansyèl men yo pa ka ranplase evalyasyon pwofesyonèl. Gen ka kote rezilta yo ka bay fo pozitif oswa fo negatif.
Pa gen yon règ fiks sou konbyen fwa ou dwe fè tès sante mantal. Gen moun ki renmen swiv sante mantal yo chak kèk mwa. Lòt moun fè tès lè yo remake chanjman nan panse, santiman oswa konpòtman yo. Si w ap travay ak yon pwofesyonèl sante mantal, li ka ba ou bonjan konsèy sou ki lè pou w fè tès ankò.
Tès gratis ak konfidansyèl nou yo se premye etap pou konprann si ou menm oswa yon moun ou pran swen ka bezwen sipò pwofesyonèl.